seis mitos sobre a psicologia.

A psicologia, assim como todas as outras profissões, é recheada de estigmas e estereótipos que podem atrapalhar a experiência do paciente, e até mesmo criar uma imagem incorreta da terapia. A seguir, explico alguns desses mitos. 

1) O psicólogo te diz o que fazer?

O papel do psicólogo não é te dizer o que fazer. A psicoterapia não é baseada em conselhos, assim, não cabe ao psicólogo orientar ou direcionar sua vida e suas escolhas, mas sim, te acompanhar na construção dessa autonomia. A psicoterapia é um espaço para elaboração das suas questões e criação conjunta de significados, tornando o paciente agente de suas próprias escolhas. O psicólogo não assume uma posição de especialista sobre a vida do seu paciente.

2) Psicólogos tem problemas?

Os psicólogos têm problemas. Psicólogos são "gente como a gente", e, como tal, também enfrentam questões, dilemas e sofrimentos ao longo da vida. Em muitos casos, a experiência pessoal do psicólogo, com o sofrimento, contribui para a sua capacidade de empatia e escuta clínica. Os psicólogos, além disso, fazem terapia, o que é inclusive recomendado como ética do profissional. A ideia de que psicólogos “não têm problemas” ou “já resolveram todas suas questões” é um mito, o profissional existe fora do setting terapêutico. O que acontece é um compromisso e uma postura ética para não projetar suas demandas no paciente.

3) O psicólogo vai te julgar?

O encontro psicoterapêutico é um lugar seguro envolto por empatia e aceitação incondicional. O papel do psicólogo é compreender e acolher a experiência do paciente sem impor valores pessoais ou críticas morais. A escuta clínica é direcionada por referenciais teóricos, não por opiniões ou crenças pessoais do profissional, não há espaço para uma postura avaliativa.

4) Todos vão saber dos meus problemas?

Não! É assegurada por diretrizes e resoluções com códigos de conduta onde o profissional que possui o CRP ativo deverá adequar-se às condutas, em especial, o sigilo profissional. Isso significa que o que é compartilhado durante as sessões permanecerá em sigilo entre o paciente e o psicólogo.

5) Vou conseguir falar com um estranho?

É importante se lembrar que o psicólogo não é um amigo, é um profissional, que tem como objetivo ouvir e acolher a sua dor e a sua demanda. E é justamente por ser um estranho que a psicoterapia funciona: é alguém que não tem um olhar de julgamento ou cobrança sobre você, mas uma neutralidade externa e acolhedora

6) Psicólogo é coisa de louco?

A terapia é um espaço para zelar pela sua saúde mental e bem-estar, é sobre a responsabilidade consigo e a coragem de elaborar suas questões, o que nem sempre é confortável. Afinal de contas, o que é ser louco?

@psimaluvieira